排舞不分國界，我們皆是以排舞會友。
宅家健身系列（二）
感謝大陸<全國排舞中心>在我們正努力防疫期間大力熱情支持我們<台北市國際排舞協會>並提供2020年因COVID-19製作的宅家系列作品視頻，讓我們台灣正宅家裡的排舞家族們及家人們，都可居家運動，強健身心，同時緩解宅家心理壓力，用實際行動為抗擊疫情做貢獻。
請欣賞大陸全國排舞中心這些優秀教練員的作品的同時，也希望大家不辜負排舞老師們的心意，跟著老師的教學視頻在家學習哦！
今天為大家重點介紹的是由大陸全國排舞廣場舞推廣中心沈金花、陳丹萍老師為大家創編的——十大排舞舞步。
音樂：《卡路里+健康歌》解曉東&趙露思
拍數：四個八拍
創編：沈金花、陳丹萍
技術支持：全國排舞廣場舞推廣中心曲目組
難度係數：🌟
推薦理由：十大排舞舞步，好學又好記，所有人必備的宅家運動“基本款”！